'); fbq('track', 'PageView');

Slow Jogging krok po kroku – Maciej Kozakiewicz

Slow Jogging krok po kroku – Maciej Kozakiewicz

Zapraszam Cię na 6-tygodniowy proces, w którym Maciej Kozakiewicz przeprowadzi Cię krok po kroku do naturalnej
i regularnej aktywności fizycznej w oparciu o Slow Jogging.

Maciej przez kilkanaście lat praktykował klika technik zaczynając od biegania i Nordic Walking przez praktyki Chi Kung i Tai Chi, aż w końcu odkrył metodologię Slow Joggingu łączącą wszystkie zalety biegania, a jednocześnie będąca wolna od jego wad.

Warsztat jest ukierunkowany na wspólne działanie w grupie poprzez 6 tygodniowy proces.

Pierwsze dwa tygodnie przeznaczymy na dogłębne poznanie techniki, przygotowanie się, dobór stroju, czasu treningu. Zajmiemy się także indywidualnym doborem długości i intensywności ćwiczeń w zależności od stanu Twojego zdrowia, wieku i kondycji fizycznej.

Z tą wiedzą kolejne dwa tygodnie będziemy ćwiczyć wspólnie Slow Jogging, dzieląc się swoimi doświadczeniami i postępami w dedykowanej grupie Facebook.

Zarówno Maciej jak i inni uczestnicy kursu będą wspierać Cię w Twoim nowym nawyku.

Po dwóch tygodniach spotykamy się ponownie online aby przedyskutować wasze doświadczenia na żywo, odpowiedzieć na pytania i dać kolejne rady na przyszłość.

Ostatni tydzień przeznaczymy na dopełnienie treningów SlowJogging’u zrównoważonym życiem w rytmie Slow Life.

Poznasz 21 nawyków witalnych oraz polecane ćwiczenia dopełniające twój zrównoważony rozwój zdrowotny.

Zamówienie

Data startu: 2019-05-15 20:00

od

195.00

PLN

Zamów

Copyright © 2020 Mind Body Investment LTD

Polityka Prywatności | Regulamin Strony

kontakt: info@mindbodyspirit.pl