Podczas webinaru:
O metodach puszczania napięć z ciała. Czyli jak radzić sobie ze stresem codziennym, pourazowym, oraz tym zapisanym głęboko we wzorcach zachowań.Żyjemy w bardzo przebodźcowanym świecie, nasze systemy nerwowe są przestymulowane, a tkanka łączna permanentnie napięta, co powoduje, że tracimy zdolność do odpoczywania i regeneracji. Konsekwencją tego jest szybki wzrost ludzi chorujących na choroby cywilizacyjne – migreny, bezsenność, choroby z tarczycą, wypalenie zawodowe, trudności w koncentracji, permanentne rozdrażnienie czy alergie.W czasie webinaru Ada Stolarczyk- terapeutka pracy z ciałem, wprowadzi widzów w zagadnienie działania naszego systemu nerwowego, prezentując sposoby na jego regulację. Przybliży zagadnienie Terapii Czaszkowo- Krzyżowej, TRE® -Tension& Trauma Releasing Exercises oraz medytacji dynamicznych OSHO.Przedstawi modele pracy z uważnością oraz pracy z ciałem w tych konkretnych metodach, oraz z chęcią odpowie na wszelkie pytania widzów z zakresu puszczania napięć z ciała, oraz wzmacniania uważności w codzienności.To ciekawy przekrój zagadnienia pracy z ciałem, zabierający widza w podróż po świecie poszerzania samoświadomości poprzez różne metody. By każdy mógł znaleźć takie narzędzia, które są spójne z jego potrzebami.
Ada Stolarczyk
Terapeutka pracy z ciałem w nurcie Gestalt. Pasjonatka życia i miłośniczka natury- spełniona kobieta. Specjalizująca się w procesach redukcji stresu, oraz pracy z pamięcią komórkową ciała. Terapeutka terapii czaszkowo- krzyżowej, Provider TRE®. Absolwentka 2,5 letniej szkoły Tantry. Autorka płyty terapeutycznej relaksacje z wizualizacjami „Twoje ciało zna odpowiedź”. Założycielka Fundacji Wyprawy Przemian, z ramienia której organizuje wyprawy połączone z rozwojem osobistym i duchowym. Od 10 lat prowadząca zajęcia i warsztaty uwalniające od ograniczeń własnego potencjału i budowania balansu w swoim psychicznym i emocjonalnym życiu.